Manfaat Daun Kemangi - Pada kesempatan kali ini saya akan membagikan informasi menarik seputar manfaat tanaman herbal, dimana dalam pembahasan ini akan saya jelaskan tentang daun kemangi. Daun kemangi merupakan tanaman yang biasa dijadikan bumbu dalam masakan karena aromanya yang khas, selain itu daun kemangi juga sering digunakan sebagai lalap. Di Thailand daun kemangi di kenal sebagai manglak yang sangat populer dan digunakan sebagai bumbu masak disana, selain memberi citarasa dan harum pada masakan ternyata daun kemangi bermanfaat bagi kesehatan. Langsung saja kita bahan tentang Manfaat Daun Kemangi di bawah ini.
1. Membantu Meredakan Batuk
Musim hujan seperti sekarang ini penyakit semacam batuk memang mudah menyebar. Nah, untuk mengatasinya lihat caranya sebagai berikut :
- sediakan daun kemangi secukupnya.
- kemudian seduh dengan air panas lalu tambahkan sedikit gula.
- teh daun kemangi ini bisa anda minum saat mengalami flu dan batuk.
2. Memperbaiki Penglihatan
Daun kemangi mengandung provitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan, caranya sebagai berikut :
- gunakan daun kemangi sebagai lalap.
- memakan makanan yang dimasak dengan daun kemangi seperti pepes dan lainnya.
- atau dibuat teh kemangi.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Disaat sistem kekebalan tubuh menurun maka virus dapat lebih mudah menyerang anda. Daun kemangi mengandung provitamin C yang bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Caranya anda dapat memkonsumsi daun kemangi baik itu digunakan sebagai bumbu masaka atau lainnya.
4. Membentuk Sel Baru
Daun kemangi dapat membentuk sel baru untuk mengganti sel yang rusak,daun kemangi ini mengandung protein yang cukup tinggi dan mampu membentuk sel baru. Untuk itu sangat baik bila anda mengkonsumsi daun kemangi.
5. Mencegah Radikal Bebas
Penurunan kualitas udara karena polusi dapat menjadi racun untuk tubuh anda dan menimbulkan berbagai macam penyakit, inilah yang disebut radikal bebas. Mengkonsumsi daun kemangi dapat membantu anda mengatasi radikal bebas karena sifatnya sebagai antioksidan.
6. Menjaga Kulit Tetap Kencang
Daun kemangi juga bermanfaat dalam hal kecantikan, jika dikonsumsi maka elastisitas kulit anda akan tetap terjaga dengan kandungan vitamin C nya.
7. Membantu Pertumbuhan Tulang
Mineral makro pada daun kemangi dapat membantu pertumbuhan tulang dan penyerapan gizi. Jadi tidak ada salahnya jika anda menambahkan daun kemangi sebagai bumbu pada masakan untuk anak anda.
Nah, itulah tadi beberapa pembahasan tentang manfaat daun kemangi, akhir kata saya sampaikan terima kasih telah membaca
Manfaat Daun Kemangi. Semoga apa yang telah kita bahas tadi dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda.
Cara memotong kuku biar kelihatan cantik dan inda h, akan tetapi juga tidak merusak kuku. Karena kuku juga perlu dijaga kesehatannya. Jangan...
Manfaat Daun Sukun Untuk Kesehatan - Pada kesempatan kali ini saya mempunyai informasi menarik seputar manfaat tanaman, dimana dalam kesem...