4 Manfaat Daun Seledri

4 Manfaat Daun Seledri - Pada kesempatan kali ini saya mempunyai sebuah informasi menarik seputar manfaat tanaman, dimana dalam kesempatan kali ini akan saya jelaskan tentang daun selendri. Kita mengenai daun seledri ini sebagai tanaman yang digunakan pada saat memasak sebagai bumbu, baunya yang khas menambah citarasa tersendiri pada masakan. Kebanyakan tanaman kandungan vitamin di dalamnya akan menghilang jika dimasak, namun daun seledri tidak demikian, 80 persen vitamin nya tetap bertahan meskipun dimasak. Untuk mengetahui apa saja manfaatnya saya akan membahas tentang Manfaat Daun Seledri.

Daun seledri mempunyai nama latin Apium graveolens, kandungan vitamin di dalam seledri juga cukup lengkap seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E,vitamin K, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, dan vitamin B6. Sangat lengap sekali, sehingga dapat bermanfaat untuk kesehatan. Untuk mengetahui seperti apa sajakah manfaatnya simak pembahasan di bawah ini.

4 Manfaat Daun Seledri

1. Membantu Menurunkan Berat Badan
Jika anda mengalami obesitas dan mempunyai keinginan menurunkan berat badan mungkin daun seledri dapat anda gunakan untuk membantu anda mewujudkannya, caranya sebagai berikut :
- siapkan daun seledri secukupnya.
- blender sampai halus dengan air secukupnya.
- minumlah jus seledri sebelum makan.
- imbangi dengan pola makan yang sehat dan teratur.

2. Mengobati Rematik
Masalah harian para orang tua salah satunya adalah rematik, mereka sering mengeluhkan rasa sakit yang membuat aktifitas mereka terganggu, untuk itu tidak ada salahnya jika anda mencoba daun seledri, cara pengolahannya sebagai berikut :
- siapkan beberapa lembar daun seledri.
- cuci sampai bersih.
- gunakan sebagai teman makan anda sebagai lalapan, hal ini terbukti ampuh mengurangi keluhan akibat rematik.

3. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Jika dibiarkan, tekanan darah tinggi sangat berbahaya karena lambat laun bisa saja membuat anda menderita penyakit yang mematikan seperti jantung dan stroke. Nah, untuk mengatasi tekanan darah tinggi bisa anda gunakan daun seledri dengan cara sebagai berikut :
- siapkan seledri 100 gram.
- cuci bersih dan tumbuk sampai halus.
- tambahkan air putih 100 ml.
- masak hingga matang dan minumlah 2 kali sehari.

4. Mengobati Batuk
Dimusin penghujan seperti sekarang ini batuk memang sedang mewabah, jika anda terserang batuk gunakanlah daun seledri, caranya sebagai berikut :
- siapkan daunseledri lengkap beserta akar secukupnya.
- cuci dan potong kecil-kecil.
- masak sampai mendidih dengan 3 gelas air.
- saring dan biarkan menjadi dingin.
- tambahkan madu secukupnya lalu minumlah.

Nah, itulah tadi beberapa pembahasan tentang manfaat dari daun seledri, akhir kata saya sampaikan terima kasih telah membaca 4 Manfaat Daun Seledri . Semoga apa yang telah kita bahas tadi dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Heart It