7 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

SehatCantikNatural.com - Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan informasi menarik mengenai manfaat buah - buahan, dalam pembahasan kali ini kita akan membahas manfaat buah lemon. Buah lemon adalah salah satu jenis jeruk yang tumbuh di negara tropis seperti Indonesia, buah ini memiliki kandungan vitamin c dan antioksidan yang cukup tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan. Buah lemon mampu menyegarkan kita apalagi ketika musim panas sangat enak jika kita meminum jus buah lemon, ternyata selain menyegarkan buah lemon memiliki beragam manfaat yang tentunya akan kita bahas kali ini dalam 7 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan.

Di negara kita buah ini sangat mudah di temukan, karena buah lemon juga dapat tumbuh subur di negara kita. Bagi anda yang suka mengkonsumsi buah ini berarti anda beruntung karena beragam manfaatnya dapat anda rasakan. Buah lemon sendiri memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, anda simak saja pembahasannya di bawah ini.

7 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ada yang bilang jika pada saat cuaca buruk tidak baik mengkonsumsi  buah lemon, pernyataan itu sama sekali kurang tepat karena apabila anda mengkonsumsi buah lemon justru daya tahan tubuh anda akan meningkat karena kandungan vitamin c dan antioksidannya cukup tinggi yang dapat membantu anda siap menghadapi segala cuaca.

2. Mencegah Batuk
Mengkonsumsi buah lemon juga dapat mengatasi batuk karena pada buah lemon terdapat zat yang bernama flavonoid yang dapat mencegah infeksi virus dan bakteri di tenggorokan. Jadi mengkonsumsi buah lemon sangat dianjurkan ketika anda merasakan gejala batuk.

3. Mengatasi Sembelit
Manfaat lain dari buah lemon bagi kesehatan adalah melancarkan sistem  pencernaan, apabila anda mengkonsumsi buah lemon secara rutin maka dapat saya jamin masalah pencernaan seperti sembelit tidak akan mengganggu anda.

4. Mencegah Kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan. Mengkonsumsi buah lemon dapat mencegah kanker karena kandungan limonene di dalamnya mampu membunuh sel kanker dan mencegahnya untuk berkembang.

5. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Berdasarkan hasil dari beberapa penelitian, mereka yang memiliki tekanan darah tinggi sangat memerlukan vitamin c untuk menormalkan tekanan darah mereka.

6. Mencegah Penuaan Dini
Jika anda ingin terus tampak awet muda maka anda harus rajin mengkonsumsi buah lemon minimal 3 kali sehari. Kandungan vitamin c pada buah lemon dapat membantu meremajakan sel kulit mati yang dapat menyebabkan proses penuaan dini.

7. Mencerahkan Kulit Wajah
Buah lemon dapat mencerahkan kulit wajah anda yang kusam, dengan mengoleskan air perasan lemon pada wajah anda dapat membuat bakteri dan kotoran pada kulit wajah berkurang. Sehingga selain mencerahkan maka wajah anda juga akan terasa halus dan bebas dari masalah jerawat. 

Nah, itulah tadi beberapa manfaat buah lemon yang dapat saya  sampaikan. Rupanya pembahasan dari 7 Manfaat Lemon Untuk Kesehatan dan Kecantikan saya cukupkan sekian. Semoga pembahasan tadi dapat bermanfaat untuk anda.

Heart It