7 Tips Menjaga Penampilan Cantik dan Awet Muda

SehatCantikNatural.com - Banyak wanita yang menggunakan produk kosmetik kecantikan agar tetap terlihat awet muda dan cantik meski sudah memasuki usia yang mulai tidak produktif lagi. Namun, setelah dilakukan beberapa penelitian ternyata ada cara lain untuk menjaga kecantikan meski sudah memasuki usia tua.

Berikut ini beberapa tips untuk menjaga penampilan cantik seluruh wanita di luar negeri yang dikutip dari All Women Stalk.

7 Tips Awet Muda dan Tetap Cantik

1. Hindari Stress

Jangan terlalu sering memikirkan sesuatu sampai berujung stress, karena menurut dokter stress yang berkepanjangan dapat membuat kondisi kesehatan Anda menjadi tidak baik. Misalnya pengaruh stress bagi kulit ditandai dengan berkeringat, eksim, dan psoriasis.

2. Gunakan Moisturizer

Setidaknya Anda mengaplikasikan pelembab pada kulit Anda secara menyeluruh saat pagi hari sebelum beraktifitas dan siang hari disela-sela beraktifitas agar kelembaban kulit Anda tetap terjaga.

3. Perbanyak Olahraga

Olahraga sangat penting untuk dilakukan oleh semua orang demi menjaga kesehatan tubuh. Tidak hanya orang sakit saja yang dianjurkan untuk berolahraga, orang sehat pun tetap harus menjaga kesehatan Anda. Di sisi lain, secara tidak sadar olahraga juga dapat membuat kulit menjadi cerah dan tampak segar karena tidak ada kuman yang membuat kulit terlihat kusam dan kering. Beberapa olahraga yang bisa Anda lakukan misalnya seperti bersepeda, joging, menari, dan masih banyak lagi.

4. Istirahat Yang Cukup

Sesibuk-sibuknya seseorang tubuh tetap perlu di istirahatkan. Tidur minimal 7 - 8 jam sehari sangatlah dianjurkan bagi semua orang karena hal ini dapat membuat Anda terlihat lebih awet muda.

5. Masker Alami

Perhatikan juga kulit wajah Anda dengan masker alami buatan sendiri, selain sehat juga mudah dibuat. Caranya dengan mencampur putih telur dengan air jeruk lemon, aduk sampai berbusa. Oleskan langsung masker tersebut ke bagian wajah Anda secara merata, sebelum itu bersihkan dulu wajah Anda. Dengan begini kulit wajah Anda akan lembab karena kandungan protein dalam telur putih.

6. Relaksasi Diri

Beristirahatlah sejenak agar tubuh Anda menjadi rileks, setidaknya 5 - 10 menit setiap hari disela-sela kesibukan Anda. Cari ruangan atau tempat yang sirkulasi udaranya lancar dan segar, serta tidak terusik dengan suara-suara bising kendaraan bermotor atau alat-alat kantor lainnya.

7. Mulailah Sejak Dini

Mulailah melakukan perawatan anti aging di usia 20 tahunan, seperti perawatan serum, krim malam, dan krim mata. Carilah produk kecantikan yang cocok dengan usia Anda saat ini. Manfaat dari perawatan ini bisa Anda rasakan saat memasuki usia tua jika Anda sering melakukannya secara rutin mulai dari sekarang.

(scn/obag)

Heart It