Cara Mudah Menghilangkan Selulit

Cara Mudah Menghilangkan Selulit - Pada kesempatan kali ini saya mempunyai sebuahinformasi menarik seputar tips kesehatan dan kecantikan, dimana dalam kesempatan kali ini akan saya bahas tentang selulit. Tapi sebelumnya, apa itu selulit ? Selulit adalah guratan guratan putih yang muncul pada permukaan kulit dan teksturnya terlihat seperti kulit jeruk. Selulit dapat menyerang siapa saja tanpa mengenal usia, penyebab gangguan pada kulit ini bisa terjadi karena gangguan metabolisme dan lemak berlebih sebagai akibat tubuh tidak pernah digerakan dalam melakukan aktifitas fisik sehingga akan membentuk jaringa parut pada kulit. Selulit biasanya muncul pada kulit dibagian ketiak, paha, perut, dan bagian tubuh lain yang jarang bergerak. 

Menghilangkan selulit akan berhasil apabila dibarengi dengan pola hidup sehat dengan menjaga pola makan dan olahraga yang rutin. Karena jika tidak maka perawatan yang dilakukan akan percuma saja dan tidak akan memberikan hasil apa apa. Jika anda siap melakukan pola hidupsehat, maka anda sudah siap untuk mencoba beberapa tips dibawah ini.

Cara Mudah Menghilangkan Selulit

1. Hindari Makan Cepat Saji
Orang orang pada saat ini cenderung memilih junk food atau makanan cepat saji. Makan cepat saji mengandung lemak yang tinggi, minyak, dan karbohidrat yang dapat mempercepat terjadinya selulit pada sel sel lemak.

2. Banyak Minum Air Putih
Air putih dapat mengatasi dehidrasi dan mengeluarkan racun yang terdapat pada endapan lemak. Untuk itu supaya tidak terjadi selulit anda harus mencukupi kebutuhan cairan tubuh anda dengan meminum 8 gelas air setiap hari.

3. Mengurangi Konsumsi Gula dan Garam
Gula dan garam dapat menyebabkan terbentuknya selulit, gula menimbulkan gumpalan lemak yang sulit dibakar sedangkan garam dapat menyumbat sel sel pembuluh darah sehingga memperparah selulit. Untuk itu kurangilah konsumsi gula dan garam agar tidak terjadi pembentukan selulit.

4. Mengkonsumsi Makanan Yang Mengadung Banyak Nutrisi
Makanan yang mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin, kalsium, potasium, lycopene, magnesium, dan yodium dapat membantu menghilangkan selulit.

Silahkan anda coba beberapa tips yang saya telah berikan tadi. Namun sebelumnya, imbangi pula dengan olahraga rutin supaya dapat melancarkan metabolisme tubuh dan membakar lemak. Rupanya pembahasan kita dalam kesempatan kali ini saya cukupkan sekian saja, kritik dan saran yang membangun sangat saya harapkan dari anda. Maka secara pribadi sebagai penulis saya sampaikan terima kasih sudah membaca Cara Mudah Menghilangkan Selulit. Semoga apa yang telah kita bahas tadi dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda semua.

Heart It