Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan - Pada kesempatan kali ini saya mempunyai sebuah informasi menarik seputar kesehatan, dimana dalam pembahasan kali ini akan saya jelaskan tentang buah naga. Buah naga selalu identik dengan perayaan-perayaan hari besar masyarakat tionghoa, namun mesikup begitu buah naga ini bukan berasal dari negara cina melainkan dari Amerika Selatan, buah naga merupakan kerabat kaktus yang mempunyai nama latin hylocereus polyrhizus. Buah naga memiliki beragam kandungan nutrisi yang sangat bagus di dalamnya, untuk itu kita akan bahas mengenai Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan.

Buah naga berasal dari Amerika Selatan yang kemudian menyebar ke Australian, Asia Timur, Asia Tenggara, bahkan sampai juga menuju Srilangka. Buah naga mempunyai rasa yang lezat dan segar sekali jika dimakan, warna kulitnya yang merah dan berumbak seperti naga terlihat sangat memikat bagi siapapun untuk mencoba kesegarannya. Baiklah, kita langsung saja menuju inti pembahasan kita di bawah ini.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

1. Mencegah Penyakit Kanker
Buah naga mempunyai kandungan antioksidan yang berperan dalam mengatasi radikal bebas yang dapat menimbulkan beragam penyakit mematikan seperti kanker. Untuk mencegah kanker anda dapat meminum jus buah naga berbahan 500 gram buah naga.

2. Menjaga Jantung Tetap Sehat
Buah naga dapat menjaga kesehatan jantung anda, kandungan vitamin C, B1, B2, dan B3 yang terdapat di dalamnya sangat ampuh menjaga kondisi kesehatan jantung anda selain berolahraga.

3. Mencegah Diabetes Melitus
Buah naga dikenal cukup ampuh mencegah penyakit diabetes melitus, buah naga ini sangat efektif dalam menurunkan kadar gula dalam darah sehingga dengan sendirinya akan terhindar dari penyakit diabetes melitus.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Di musim penghujang seperti sekarang ini virus sangat banyak bertebaran, jadi bila kondisi tubuh anda yang tidak fit dapat menjadi sasaran empuk virus. Buah naga sangat bagus bila dikonsumsi karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh dengan kandungan vitamin c yang cukup banyak di dalamnya.

5. Menjaga Kesehatan Kulit
Buah naga yang diblender dan dioleskan pada kulit dapat membantu menjaga kesehatan kulit anda.

6. Menetralkan Racun
Buah naga juga sangat bermanfaat dalam menetralkan racun seperti arsen dan merkuri, jadi tubuh akan lebih sehat bila mengkonsumsi buah naga.

7. Menyehatkan Mata
Buah naga dapat menjaga kesehatan mata anda, kandungan betakaroten di dalamnya diolah oleh tubuh menjadi vitamin A yang baik untuk mata.

Nah, itulah tadi beberapa manfaat dari buah naga bagi kesehatan. Akhir kata saya sampaikan terima kasih telah membaca Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan. Semoga apa yang telah kita bahas tadi dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda semua.

Heart It