Cara Mengobati Kulit Tumit yang Pecah Pecah

Cara mengobati tumit yang pecah pecah karena beberapa faktor, ada yang dengan tips sederhana atau dengan obat obat alami yangg ada disekitar kita. Tumit yang pecah pecah bagi sebagian orang terutama kaum wanita tentu sangat tidak mengenakan dan tidak nyaman. Akan tetapi kita kadang tidak sadar bahwa beberapa aktifitas kita menyebabkan tumit menjadi pecah pecah. Berikut beberapa penyebab tumit menjadi pecah pecah.

Faktor Penyebab Tumit Pecah Pecah:

Kulit kering yang menebal di sekitar tumit dan kemudian pecah, umumnya dikarenakan faktor mekanik, dimana meningkatnya tekanan di daerah tumit tersebut. Misal, cara Moms berjalan. Faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan tumit pecah-pecah adalah:

•  Berdiri terlalu lama, terutama pada lantai yang keras.
•  Kelebihan berat badan akan meningkatkan tekanan pada bantalan lemak normal di bawah tumit,  dan menyebabkannya meluas ke samping.
•  Sepatu yang pada bagian tumitnya terbuka, memungkinkan lemak di bawah tumit meluas ke samping dan meningkatkan tekanan untuk retak.
•  Beberapa kondisi medis seperti; predisposisi kulit kering, neuropati otonom, misal pada penderita diabetes menyebabkan kurang berkeringat, tiroid menurunkan tingkat metabolisme tubuh dan pengurangan keringat, hal ini akan mengarah pada kekeringan di kulit.
•  Penderita psoriasis dan eksim.

Cara mengatasi tumit pecah-pecah:

• Jangan mengikis kulit yang menebal dengan menggunakan silet,  karena berisiko tinggi menyebabkan berkembangnya infeksi.
• Waktu terbaik untuk mencuci kaki adalah sebelum tidur, karena kaki akan beristirahat dan tidak terkena debu.
• Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, lalu gosok secara perlahan menggunakan batu apung. Cara ini akan menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Setelah itu, cuci kaki dengan sabun berformula lembut.
• Setelah mencuci kaki, keringkan dengan benar menggunakan handuk bersih. Kaki yang lembab bisa menyebabkan kuman betah berada di dalam celah retakan tumit.
• Setelah kering, oleskan krim khusus kaki dua kali sehari. Kenakan kaus kaki dari bahan wool atau lycra yang lembut untuk mengunci nutrisi dari krim.
• Jangan memakai sepatu yang terlalu sempit, terbuka atau bersol tipis, karena bisa menyebabkan retak atau pecah-pecah semakin parah dan tumit luka. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, hindari sepatu dengan hak terlalu tinggi. Anda bisa menggunakan bantalan tumit untuk melindungi tumit dari tekanan sepatu yang terlalu keras.
• Saat di rumah, kenakan sandal atau sleepers untuk mencegah tumit yang pecah-pecah terkena partikel debu di lantai.

Cara Mengobati Tumit Yang Pecah Pecah

  1  Membersihkan Kaki
Waktu terbaik untuk mencuci kaki adalah sebelum tidur, karena kaki akan beristirahat dan tidak terkena debu.

  2   Rendam kaki dalam air hangat
Rendam kaki dalam air hangat selama 10 menit, lalu gosok secara perlahan menggunakan batu apung. Cara ini akan menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap lembut dan sehat. Setelah itu, cuci kaki dengan sabun berformula lembut.

  3   Keringkan Kaki
Setelah mencuci kaki, keringkan dengan benar menggunakan handuk bersih. Kaki yang lembab bisa menyebabkan kuman betah berada di dalam celah retakan tumit.

  4   Oleskan Krim
Setelah kering, oleskan krim khusus kaki. Kenakan kaus kaki dari bahan wool atau lycra yang lembut untuk mengunci nutrisi dari krim.

  5   Minyak nabati
Oleskan minyak nabati terhidrogenasi setelah anda membasuh kaki. Selanjutnya pakailah kaus kaki tebal dan biarkan aplikasi itu selama semalam.

  6   Jus lemon
Alternatif lainnya untuk mengatasi tumit kering adalah dengan jus lemon. Rendam kaki dalam jus lemon selama 10 menit. Lakukan terapi ini setiap minggu.

  7   Bubur Pisang
Bubur pisang dapat dibuat dengan cara menghaluskannya sampai berbentuk pasta. Lalu, oleskan bubur tersebut di daerah tumit yang pecah-pecah dan biarkan selama 10 menit. Selanjutnya bilas hingga bersih dengan air hangat. Bubur pisang bisa melembabkan kulit, sehingga tumit pecah-pecah pun bisa terhindarkan.

  8   Alpukat
iris setengah buah alpukat kemudian haluskan hingga menyerupai pasta. setelah itu oleskan pada bagian tumit pecah-pecah.

  9   Air mawar dan gliserin
Gunakan air mawar dan gliserin, setelah kaki dibersihkan dan dikeringkan kemudian oleskan bahan-bahan tersebut pada tumit atau kaki yang kering. Dipercaya dari kedua bahan tersebut mampu melembutkan kulit tumit yang kering dan pecah-pecah.

 10   Gunakan Pembersih dan pelembab kulit
Pakailah pembersih dan pelembab yang cocok untuk kaki anda setiap harinya. Kedua bahan itu dapat membantu mengobati dan mencegah tumit pecah-pecah.

Nah itu tadi beberapa cara mengobati klit tu,it yang pecah pecah, semoga tumit sobat kembali mulus lagi dan yang tidak kalah penting juga adalah bagaimana cara kita untuk teteap menjaga agar tidak kembali terulang tumit yang pecah pecah tersebut. Semoga bermanfaat dan bisa menambah pengetahuan kita semua.

Heart It