Tips Mengatasi Wajah Kusam Dengan Cepat

Cara mengatasi wajah yang kusam dengan cara cara alami dan cepat sangat banyak diminati oleh wanita terutama para wanita muda. Sudah menjadi rahasia umum kalau wajah yang kusam itu sangat tidak menarik untuk dilihat dan mempengaruhi penampilan secara keseluruhan. Wajah yang kusam bisa menandakan isi hati seseorang walaupun tidaklah semuanya demikian. Beberapa tips sederhana dan alami bisa merubah wajah yang kusam menjadi cerah kembali, siapa sih yang tidak mau mempunyai wajah yang bersih bersinar?

Wajah yang kusam disebabkan oleh banyak faktor, ada karena sering terkena panas matahari, debu kuang tidur dan lain lain. Berikut beberapa sebab wajah menjadi kusam

Penyebab Kulit Wajah Kusam

1. Stress

Stress adalah salah satu gangguan psikologis yang sering menyerang siapa saja. Stress juga merupakan musuh besar dan dapat mempengaruhi penampilan baik secara fisik maupun mental. Stress dapat menyebabkan kelenjar dalam tubuh pengontrol emosi akan meningkat sehingga berpengaruh pada wajah mudah berjerawat, psoriasis (sejenis penyakit dimana kulit mengalami proses pergantian terlalu cepat), eczema (eksim), gatal-gatal juga bintik-bintik merah.

2. Diet yang tidak sehat dan kurang teratur

Mungkin beberapa diantara Anda, ada yang menjalani program diet. Namun program diet yang diterapkan dan dijalankan tidak teratur, tidak sehat dan tidak seimbang, sehingga tubuh kekurangan asupan energi dan nutrisi yang penting bagi tubuh maupun wajah itu sendiri. Adapula yang menjalankan program diet secara ketat, tubuh akan kekurangan asam lemak yang baik sehingga membuat kulit kehilangan kesegarannya. Sementara bagi mereka pria ataupun wanita yang mengalami gangguan nafsu makan, seperti anoreksia atau bulimia akan kekurangan protein dan vitamin sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan mudah terkelupas.

3. Efek dari sinar ultraviolet

Seharian bekerja diluar lapangan atau ruangan terbuka akan mempercepat perubahan pigmentasi kulit dan penuaan kulit secara dini, kemudian pada kulit wajah akan timbul flek atau noda hitam/cokelat. Jika terus dibiarkan maka akan timbul penyakit kanker kulit. Disarankan untuk menggunakan tabir surya atau pelembab wajah ketika Anda melakukan aktivitas di luar ruangan. Minimal dapat melindungi wajah Anda dari bahaya radikal bebas dari pancaran sinar matahari atau sinar UV.

4. Kurangnya waktu istirahat dan pola tidur yang tidak teratur

Kurangnya waktu istirahat dan tidur yang tidak teratur juga dapat mempengaruhi wajah terlihat lebih tegang dan wajah terlihat seperti tidak bersemangat dan kuyu. Kulit wajah atau wajah itu sendiri membutuhkan waktu istirahat yang cukup seperti anggota tubuh lainnya, guna untuk regenerasi pembentukan sel-sel kulit yang baru dan membuang sel kulit yang telah mati. Waktu tidur yang teratur adalah 6-7 jam perhari. Jika waktu istirahat dan tidur Anda terbilang cukup dan teratur, makan kulit wajah tampak lebih sehat dan indah, guna menghindari dari proses penuaan dini yang membuat kulit wajah terlihat mengkerut dan keriput.

5. Suka minum alkohol

Kandungan yang terdapat dalam berbagai jenis minuman beralkohol juga menjadi salah satu penyebab wajah terlihat lebih kusam seperti tidak terawat. Minuman beralkohol akan membuat kulit kekurangan cairan, terlihat lebih kering dan cepat keriput. Minuman seperti Anggur merah memang baik untuk kesehatan kulit, apabila dikonsumsi tidak lebih dari satu gelas.

6. Waktu tidur yang terjaga/ Sering begadang

Kebutuhan akan tidur memang diperlukan oleh setiap individu. Kekurangan waktu tidur akan membuat tubuh memproduksi hormon stress. Hormon stress yang dihasilkan akan menyebabkan munculnya jerawat, lingkaran hitam disekitar mata, membuat warna kulit terlihat lebih kusam, dan membengkak serta tubuh terasa kurang darah.

7. Merokok

Bahaya rokok lebih besar resiko terhadap wanita dibanding pria. Hal ini karena pada hormon estrogen pada wanita tidak mampu mengikat secara baik efek dari kandungan rokok yang di isap. Oleh karennya rokok selalu dijadikan salah satu penyebab akan gangguan kesehatan fisik dan mental. Bahkan sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita yang merokok akan terlihat 10 tahun lebih tua dibanding usia aslinya. Rokok akan mengikat bakteri baik, darah merah dsb yang terkandung di dalam perut. Selain rokok akan menghambat peredaran darah dan oksigen ke kulit. Selain itu rokok juga akan menjadi kulit wajah terlihat lebih kusam dan kotor, sehingga meninggalkan wajah dengan banyak flek atau noda hitam.

8. Pola makan yang tidak teratur dan seimbang

Ada beberapa jenis kulit yang mudah sekali timbul jerawat, kudis, kurap dan panu dan bebrbagai bentuk dan macam penyakit kulit lainnya, terutama pada kulit wajah sensitif dan terlihat lebih tua dari usia yang sebelumnya, banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan. Mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung garam, gula atau minyak berlebih akan berimbas pada kulit wajah terlihat kusam, gatal dan terlihat lebih besar.

9. Berat badan yang mudah naik turun

Ada beberapa diantara kita yang memiliki berat badan yang mudah naik dan turun. Namun cenderung bila berat badan sedang turun, sulit untuk mengembalikan kembali bentuk tubuh dan berat badan yang ideal. Fluktuasi yang terjadi pada berat badan yang mudah naik dan turun juga dapat memicu wajah terlihat lebih tua, kusam, dan kulit wajah akan mudah mengalami kerutan.

10. Efek samping negatif dari penggunaan kosmetika

Jenis kulit wajah setiap orang berbeda-beda, ada yang memiliki kulit wajah putih alami, kulit wajah normal, kulit wajah kering, kulit wajah berminyak, kulit wajah sensitif dsb. Produk kosmetik yang sekarang dijual dan ditawarkan banyak mengandung merkuri, alkohol dan campuran bahan kimia lainnya yang berimabas pada warna kulit terlihat lebih hitam, ada yang berjerawat dan kulit wajah ada yang mengelupas kemerahan. Untuk itu disarankan agar Anda bijak dalam memilih produk kecantikan dan pilihlah produk kecantikan atau perawatan tubuh dan wajah yang sesuai dengan jenis kulit wajah Anda.

Jika ingin wajah anda tidak kusam, maka hindari hal hal penyebab wajah kusam seperti disebutkan diatas. Masalahnya bagaimana jika kulit wajah sudah terlanjur kusam ? Berikut adalah beberapa tips mengatasi kulit wajah yang kusam.

Tips Mengatasi Wajah Kusam

Gunakan Masker

Menggunakan masker, fungsinya untuk mengelupas kulit-kulit mati pada kulit dan mecerahkan kulit nantinya. Bisa anda gunakan maskeran seperti yogurt, lemon, dan tomat. Tetapi jika anda malas membuat masker sendiri, anda bisa juga membeli masker yang instan di toko, dan ingat bahannya harus terpercaya.

Zaitun

Kandungan Vitamin E yag terdapat pada minyak zaitun dapat menjadi antioksidan alami yang dapat menangkal oksidasi yang merusak sel. Itu artinya sangat baik serta tidak perlu kuatir lagi bahwa obat alami yang satu ini sangat baik untuk kulit. Cara penggunaanya bisa langsung dikosumsi secara langsung atau dioleskan pada kulit.

Menggunakan Daun Seledri

Pengusapan seledri pada wajah kulit atau sama hal seperti maskeran dapat membuat kulit lebih indah serta bersih. Caranya:

1. Ambil daun seledri sekitar 1-2 genggam lalu cuci hingga bersih
2. Potong hingga menjadi bagian-bagian kecil
3. Rebus dengan air selama 20 menit
4. Angkat dan diamkan seledri tersebut hingga dingin dengan sempurna
5. Lalu usapkan seperti maskeran pada wajah anda, sampai seledri dan airnya meresap pada wajah lalu tunggu sampai mengering sendiri di wajah lalu bilas dengan air bersih.

Hindari Begadang

Istirahat yang baik adalah pada malam hari, dengan waktu normalnya 7-8 jam perhari. Jika begadang sering anda lakukan, maka tidak heran wajah anda kusam dan berminyak. Hal tersebut terjadi karena tidak keseimbangannya hormonal dalam tubuh.

Perhatikan Makanan

Makan-makanlah yang bergizi, seperti sayuran hijau serta buah-buahan yang segar. Makanan bisa mempengaruhi kondisi wajah anda, apalagi sering mengkosumsi makan-makanan yang berlemak serta berminyak, kami sarankan dari sekarang jauhilah.

Bengkoang

Bengkoang dapat memberikan rasa dingin pada kulit. Dan dapat juga digunakan untuk memutihkan wajah secara alami. Zat fenolik yang terkadung dalam bengkoang dapat menghambat pembentukan melanin, sehingga pigmentasi yang disebabkan oleh sinar matahari, bekas jerawat, kulit mati, hormon, dapat dicegah serta menguranginya. Dan juga dapat mencegah radikal bebas, karena adanya vitamin C, saponin, dan kandungan flavonoid.

Perbanyak Asupan Air

Air, dapat menjaga kesehatan tubuh serta mencegah kulit kering. Maka mengkosumsi minimal 8 gelas perhari haruslah dilakukan. Dan mengkosumsi air kelapa juga baik untuk membantu kulit untuk tetap sehat serta cerah.

Siapa sih yang ingin wajahnya kusam? maka dari itu ikutilah tips mengatasi wajah kusam di atas, jika sudah maksimal menggunakan cara-caranya, maka silakan tunggu hasilnya nanti. Sering pusing, lesu, dan pucat? coba baca ini Penyebab, Gejala dan Obat Alami Kekurangan Darah siapa tau anda terkena penyakit tersebut.

Heart It