Cara Mengatasi Flu Untuk Ibu Hamil Tanpa Obat

Cara Mengatasi Flu Untuk Ibu Hamil Tanpa Obat -Flu adalah penyait yang sering menimpa kita, sekalipun penyakit ini tidak berbahaya namun penyakit yang satu ini cukup menyiksa, dan biasanya di tahap akhir kita sering sangat ribet dengan lendir yang keluar atau ingus, lalu apa jadinya jika yang mengalami ini adalah seorang ibu hamil.

Ibu hamil tentu tak boleh sembarang makan obat, maka dari itu disini saya mencarikantips bagi para ibu hamil untuk bisa mengatasi flu secara mudah dan alami saja, bagaimana saja caranya ? tentu sangat mudah anda bisa mengikuti tips dari saya dibawah ini.

Cara Mengatasi Flu Untuk Ibu Hamil Tanpa Obat

1. Perbanyak Air Minum

Pertama hal yang bisa anda lakukan untuk mengatasi flu pada Ibu hamil sebaiknya perbanyaklah mengonsumsi air putih. Ini sangatlah baik namun hindari minum air dingin atau air es dan biasakan untuk minum air hangat. Dengan minum air hangat maka bisa membantu anda meringankan hidung yang tersumbat akibat flu sehingga flu dapat segera sembuh .

2. Makan Sup Hangat  

Cara lain yang bisa dilakukan dengan mengkonsumsi sup hangat Selain nikmat dan juga sehat, sup hangat juga bisa membantu untuk menyembuhkan flu pada Ibu hamil.Dengan makan satu mangkok sup ayam akan membuat badan anda  terasa hangat dan flu pun akan segera reda. Dengan mengonsumsi sup ayam juga akan membantu menyuplai cairan yang dibutuhkan tubuh.

3. Steam 
Cara lain untuk meredakan flu dan mengusir hawa dingin yaitu dengan steam. Pertama yang harus anda lakukan ialah Sediakan wadah untuk menampung air panas, lalu uap air panas tersebut hirup. Agar uap tidak cepat habis, tutupi bagian kepala dengan handuk sehingga muka langsung di atas wadah tersebut dengan beberapa jarak.
Cara ini dapat membantu mengurangi sakit kepala saat kehamilan dan membersihkan rongga hidung.

4. Hirup Uap Panas  

Cara selanjutnya bisa dilakukan dengan menghirup uap panas,  dari air mendidih dapat menjadi pengobatan alami flu pada Ibu hamil. Uap panas akan membersihkan rongga hidung dari kotoran dan dapat mengurangi rasa sakit kepala. 

5. Keluarkan Lendir  

Ketika anda batuk atau flu sebaiknya keluarkan lendir yang berada di tenggorokan dengan meludahkannya. Lendir pada tenggorokan adalah bentuk sistem pertahanan tubuh untuk mengeluarkan bakteri atau kotoran, karena jika dibiarkan maka akan menimbulkan masalah kesehatan lain. 

6. Istirahat Cukup
Ketika daya tahan tubuh dirasa menurun, segera beristirahat. karena istirahat sangatlah penting bagi kesehatan dan untuk mengatasi flu juga, Istirahat yang cukup dapat membuat tubuh hangat serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sangat mudah bukan ? semua bisa dilakukan sendiri dirumah tanpa ada satu tips pun yang sulit, cara ini sudah sangat sering dilakukan dan sangat berhasil

Sekian saja tips dari saya mengenai Cara Mengatasi Flu Untuk Ibu Hamil Tanpa Obat semoga bermanfaat bagi anda semua pemirsa setia sehatcantiknatural.com

Heart It