Cara Mengatasi Pegal Linu Secara Alami

Cara Mengatasi Pegal Linu Secara Alami - Pegal linu adalah salah satu masalah tulang yang sering sekali menimpa orang dewasa atau lanjut usia, masalah yang satu ini memang tidak terlalu berbahaya namun dirasa sangat mengganggu aktivitas, karena rasa nyeri yang ditimbulkan biasanya sangat menyiksa dan tentu ini bisa mengganggu produktivitas orang dalam beraktivitas.

ilustrasi orang sakit pegal linu

Banyak sekali memang obat kimia pegal linu yang sudah tersedia namun seringkali obat yang disediakan kurang cocok malah ada juga yang berdampak efek samping terhadap tubuh, dan sebagian obat ada yang berkhasiat namun biasanya akan kembali terserang dan membuat kita ketagihan untuk mengkonsumsi obat itu, maka dari itu disini saya akan membagikan tips alaminya bagi anda , selain sehat dan tanpa efek samping ini bisa anda lakukan sendiri dirumah dengan harga yang ekonomis.

Cara Mengatasi Pegal Linu Secara Alami

1. Minyak cengkeh 

Hal pertama anda bisa menggunakan minyak hangat salah satunya adalah Minyak cengkeh, Minyak cengkeh dapat anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit pada tubuh anda seperti pegal linu. Awali dengan memanaskan minyak cengkeh lalu usapkan minyak cengkeh tersebut pada tubuh anda yang terasa pegal ini bisa anda coba dirumah.

2. Menggunakan Khasiat Bawang putih

Tak banyak yang tahu bahwa bawang putih juga berkhasiat untuk mengatasi pegal linu. Salah satu bumbu dapur yang memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh dan kesehatan anda adalah bawang burih, manfaat bawang putih sendiri sudap pernah dibahas pada blog info kesehatan.

3. Es Batu

Es batu juga akan sangat berguna. Kompres bagian yang sakit menggunakan Es. Dingin dapat memberikan efek yang baik bagi pegal-pegal pada tubuh anda. Es batu juga bisa dijadikan sebagai pertolongan pertama pada keseleo.

4. Garam Inggris 

Tak banyak orang yang tahu dengan garam inggris tapi anda bisa mencarinya, Garam inggris dapat anda gunakan sebgai rendaman untuk kaki yang pegal. Garam inggris sangat kaya akan magnesium dan dapat mengatasi pegal linu. Dengan cara ini selain cepat terserap dalam kulit, ternyata berefek cepat juga unuk mengurangi rasa pegal-pegal dan pembengkakan pada kaki. 

5. Rosemary
Untuk mengurangi pembengkakan pada sakit otot Anda, cobalah Anda gunakan daun rosemary. Daun rosemary segar dan kering ini mengandung empat antiperadangan yang meredakan sakit pada otot-otot dan juga mempercepat penyembuhan. Anda bisa mengunakan daun rosemary yang telah tercampur dengan air mendidih sebagai pembilas atau pencuci kaki yang sangat cepat terserap melalui kulit. 

Mungkin salah satu dari tips di atas bisa anda praktekan sindiri dirumah karena sangat mudah dan juga murah.
Sekian artikel tips dari saya mengenai  Cara Mengatasi Pegal Linu Secara Alami semoga membantu anda semua pemirsa setia sehatcantiknatural.com

Heart It